Zentrum für ganzheitliche Gesundheit & Prävention

Yogaresa - das Team


Theresa Michels (Inhaberin)

 

Ernährungswissenschaftlerin (B.Sc.)

Yogalehrerin 500 h  (BYV)

Entspannungskursleiterin


Während meines Studiums der Ernährungswissenschaft lernte ich Yoga kennen und lieben! Mir wurde schnell klar, dass dies mein Weg ist....

Yoga bedeutet für mich einen Raum in mir selbst zu entdecken, um Gelassenheit und inneren Frieden zu finden. Flexibel und Kraftvoll zu sein, körperlich und geistig!

Durch Yoga lerne ich mich jeden Tag besser kennen und verstehen. Es bietet mir einen wichtigen Ausgleich zu Stress und Belastung in dieser schnelllebigen Zeit. Yoga zeigt mir einen Weg Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen um bewusst zu leben! 

Die 2-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga Vidya bot mir die Möglichkeit, sehr tiefe Einblicke in die Welt des Yoga zu erhalten und ich hatte schnell den Wunsch, die tiefen Erfahrungen an andere weiterzugeben. 

2015 ergab sich die wundervolle Gelegenheit mit meinen Geschwistern, Lisa-Marie Hohmann und Sebastian Hohmann eine Praxisgemeinschaft zu gründen und dort mein eigenes Yogastudio zu integrieren. Seit dieser Zeit darf ich erfahren, wie schön es ist, Yoga an andere weiterzugeben. Es ist eine ganz besondere Freude, zu beobachten, wie erholt und entspannt die Teilnehmer die wöchentliche Yogastunde verlassen.

  • Zertifikat Entspannungskursleiterin
    Zertifikat Entspannungskursleiterin
  • Zertifikat Yogalehrerin
    Zertifikat Yogalehrerin




Marta Stumpf (Marti)

Diplom Ökonomin

Yogalehrerin 450 h (YLA)


Meine Ausbildung zum klassischen Hatha Yogalehrerin, habe ich 2017 in Mannheim im Yogalehrer-Ausbildungszentrum absolviert, nach der Tradition von Paramapadma Dhiranandaji, unter der Leitung von Ralf Waldkirch.


Yoga bedeutet für mich der Weg zu einem bewussteren Leben. Für mich ist ganz wichtig beim Yoga die eigenen Stärken zu erkennen, die Grenzen zu akzeptieren und wahrzunehmen. So können wir uns selbst besser verstehen und unserem wahren Selbst näher kommen.

Das Ziel meiner Yoga-Stunden ist mit achtsamen Übungen körperliche Blockaden zu lösen und die innere Gelassenheit wachsen zu lassen.

Yoga ist die Einheit von Körper, Geist und Seele und der  Körper ist der Tempel der Seele .

 Wir praktizieren Yoga jeden Tag, jeden Moment ob bewusst oder unbewusst.



Michaela Schlitt


Diplom-Verwaltungswirtin
 
Yogalehrerausbildung 500 h 
 
Meiner Mama (Übungsleiterin DTB, 2. Lizenzstufe Profil,Haltung,Bewegung, Breitensport) habe ich es zu verdanken,
bereits als Kind und Heranwachsende mit Sport und Yoga aufzuwachsen.
Beruflich habe ich zunächst einen anderen Weg eingeschlagen, doch der stressige Berufs-und Familienalltag saugte all meine Kräfte und Freude auf,
so dass ich erkrankte. 
Dies gab mir den Anlass, meinen Alltag und mein Leben zu überdenken und auf der Suche nach Gesundheit und ausgeglichener Gelassenheit,
erinnerte ich mich an Yoga.
Um tiefer in die Materie einzutauchen und ganzheitliche Yoga zu erfahren, absolvierte ich eine 2-jährige ganzheitliche Aubildung zur Yoga-Lehrerin bei Yoga-Vidya.
 
Tatsächlich brachte mir Yoga meine Stärke, Lebensfreude und Freude am Beruf zurück. 
 
Ich praktiziere kreatives, ganzheitliches Yoga (orientiert an der Yoga-Vidya-Reihe)
mit Raum für Körperwahrnehmung in dosierter Anstrengung und in Ruhe. 
 

Meinen Horizont erweiterte ich durch Fortbildungen im Bereich:

 Yoga 50+ und Faszienyoga.

Die positiven Erfahrungen mit Yoga möchte ich gerne weitergeben und meine Freude an Yoga teilen."

 



 

 

 

 










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