Yin Yoga & Achtsamkeit  mit Theresa & Lisa

Tagesworkshop am 05.11      10.00 - 17.00 Uhr       (inkl. 1 Stunde Pause inkl. Mittagessen)

Dein Workshop für mehr Ausgeglichenheit.
Erlebe in diesem Workshop die besondere Wirkung des Yin Yoga und der Achtsamkeitspraxis.
Während der lang gehaltenen Yogapositionen kannst du beim Yin Yoga zur Ruhe kommen. Die sanfte Yoga-Praxis sorgt für einen harmonischen Energiefluss und lenkt den Blick ins eigene Innere.
Weiterhin lernst du durch die Achtsamkeitspraxis dich bewusst zu spüren , deine Selbstwahrnehmung zu schulen und somit eine dauerhafte Reduktion deines Stresslevels zu erreichen. Du bekommst wertvolle Anregungen für die Umsetzung der Achtsamkeitspraxis in deinem Alltag.
Eine Wohltat für Körper, Seele und Geist.

Melde dich an unter :
yogaresa@inmedio-montabaur.de
10.00 - 17.00 Uhr (inkl. 1 h Pause)
Beitrag: 86,00